Die Bowen-Technik
Eine sanfte, ganzheitliche Therapiemethode, die den Körper zur Selbstheilung anregt.
Was ist die Bowen-Technik?
Die Bowen-Technik ist eine ganzheitliche Therapiemethode mit präzisen, sanften Griffen, die die Selbstregulation des Körpers aktiviert.
Entwickelt in den 1950er Jahren von Tom Bowen, arbeitet diese Methode mit gezielten Impulsen an Muskeln, Sehnen und Faszien. Die rollenden Bewegungen werden meist quer zur Muskelfaser ausgeführt und stimulieren das Nervensystem.
Im Gegensatz zu Massagen wird nicht geknetet, gedrückt oder manipuliert. Die Bowen-Technik setzt auf den Grundsatz "Less is more" – minimale Intervention für maximale Wirkung.
Wie funktioniert die Bowen-Technik?
Die Bowen-Technik wirkt über sanfte Nervenstimulation und Faszienarbeit.
- Präzise rollende Griffe quer zur Muskelfaser
- Wichtige Pausen zwischen den Griffen zur Verarbeitung
- Wirkt auf das Autonome Nervensystem
- Löst Faszienverklebungen und Spannungen
- Aktiviert die körpereigene Selbstregulation
Geschichte der Bowen-Technik
Entwickelt in den 1950er Jahren vom Australier Tom Bowen.
Tom Bowen entwickelte diese einzigartige Technik durch jahrelange Beobachtung und Erfahrung. Er behandelte in seiner Praxis in Geelong, Australien, tausende Patienten mit beeindruckenden Erfolgen.
Heute wird die Bowen-Technik weltweit erfolgreich angewendet und von ausgebildeten Therapeuten praktiziert. Die Methode hat sich besonders bei chronischen Beschwerden und zur Prävention bewährt.
Die 5 Prinzipien der Bowen-Technik
Sanftheit
Die Griffe sind sanft und niemals schmerzhaft. Der Körper wird respektvoll behandelt.
Pausen
Zwischen den Griffen gibt es Pausen, in denen der Körper die Impulse verarbeiten kann.
Ganzheitlichkeit
Der ganze Mensch wird behandelt, nicht nur einzelne Symptome.
Individualität
Jede Behandlung wird individuell an die Bedürfnisse des Klienten angepasst.
Selbstheilung
Der Körper wird zur Selbstheilung angeregt, nicht manipuliert oder gezwungen.
Für wen ist die Bowen-Technik geeignet?
Die Bowen-Technik ist für Menschen jeden Alters geeignet – von Babys bis zu Senioren.
- Für Gesunde: Prävention und Entspannung
- Bei Beschwerden: Unterstützung bei verschiedenen Symptomen
- Für Sportler: Regeneration und Verletzungsprävention
- Bei Stress: Stressabbau und Burnout-Prävention
- Für Schwangere: Sanfte Unterstützung während der Schwangerschaft
- Für Kinder: Sehr sanft und gut verträglich
Wichtig zu wissen
Die Bowen-Technik ersetzt NICHT:
- Ärztliche Diagnose und Behandlung
- Medikamente oder medizinische Therapien
- Notfallmedizinische Versorgung
Die Bowen-Technik kann UNTERSTÜTZEN:
- Die natürliche Selbstheilung
- Medizinische Behandlungen (komplementär)
- Das allgemeine Wohlbefinden
Was macht die Bowen-Technik so besonders?
Sanft & Respektvoll
Im Gegensatz zu vielen anderen Therapien wird bei der Bowen-Technik nicht stark gedrückt oder manipuliert. Die Griffe sind sanft und niemals schmerzhaft.
Ganzheitlich
Die Bowen-Technik behandelt nicht nur Symptome, sondern den ganzen Menschen. Körper, Geist und Seele werden als Einheit betrachtet.
Individuell
Jede Behandlung wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Es gibt keine Standardprozedur – jeder Mensch ist einzigartig.
Nachhaltig
Die Bowen-Technik setzt Impulse, die noch Tage nach der Behandlung nachwirken können. Der Körper arbeitet weiter an seiner Selbstheilung.
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